Bouche Sèche Stress Solutions
Avoir une bouche sèche est souvent particulièrement désagréable et nuit considérablement à la santé, tout au moins pour ce qui est de l’alimentation. Ce problème de santé est à prendre très au sérieux et peut provenir de causes assez diverses, d’où la nécessité de faire attention et de trouver des solutions. Concentrons-nous donc d’abord sur les causes
Les causes peuvent être le fait par exemple de rester constamment la bouche ouverte, le manque d’humidification de la bouche et plus encore. Mais si pour la bouche sèche, on observe ces quelques causes, il y en a une autre qui est de nature psychologique et non moins négligeable. Aussi, nous proposons –nous de revenir sur les différentes causes de la xérostomie en nous appesantissant sur la cause psychologique, et enfin, de voir comment faire pou ne plus en souffrir.
La cause psychologique d’une bouche sèche dû au stress
Comme nous avons essayé de le dire à l’introduction, la bouche sèche peut être due au fait de rester la bouche ouverte, de respirer avec la bouche, de faire usage du tabac… Dans le même ordre d’idée, on peut ajouter certaines maladies et médicaments entrainant la fièvre, tout comme les médicaments visant à stopper le rhume, peuvent justement entraîner la sècheresse de la bouche.
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Evidemment il ne faut pas négliger l’impact moral, car il faut bien le dire, la bouche sèche est aussi occasionnée par le stress. Comment ? Lorsqu’on est stressé, on se laisse un peu aller, on se néglige le plus souvent et de fait, on a tendance à changer d’habitude alimentaire, on ne consomme plus assez d’eau et on la remplace soit par l’alcool qui nuit à notre santé dentaire, soit par le tabac qui est de nature lui aussi à nuire à notre santé dentaire, mais aussi, facilite l’assèchement de notre bouche. C’est dire qu’en fait dans bien des cas, le stress est la principale cause de la sècheresse de la bouche.
Il faut entrevoir la question bouche sèche stress sous cet angle qui veut que le stress soit en amont, un élément déclencheur d’un certain nombre de comportements qui viennent par la suite faciliter la sècheresse de la bouche en aval. On peut également le voir dans le sens inverse dans la mesure où il est possible d’être stressé du fait que par la sècheresse de la bouche, les gens se plaignent dans notre entourage de l’haleine fétide qui se dégage de notre cavité buccale, évidemment dans ce cas là, ce n’est plus une cause, mais une conséquence, c’est pourquoi nous ne nous étendrons pas sur ce point qui relève plus du complexe. Il est naturel qu’à ce stade on se demande si on peut remédier à ce problème.
Avoir une bouche sèche lié au stress. Quelles sont les solutions?
En fait, parler d’un traitement de bouche sèche du au stress est un peu compliqué, surtout si l’on part du postulat selon lequel le stress soit la cause de la xérostomie. Alors dans ce cas, il vaut mieux résoudre son problème de stress.
Si c’est un stress facilement gérable, après s’être libéré de ce problème d’ordre psychologique, il faut adopter une hygiène de vie qui vous permet effectivement de nourrir les glandes salivaires en eau, ce qui pourra les humidifier et leur donner de quoi régénérer la salive perdue dans votre bouche.
Il faut également dans cette même logique, sucer des bonbons. Evitez la caféine et la nicotine qui sont des éléments nuisibles à la santé. Mais en fait, il est important aussi de signaler que dans le cas d’une bouche sèche stress, il vaut mieux faire traiter son stress par un médecin habilité à le faire.
Cependant, il y a des médicaments luttant justement contre le stress qui sont pourtant de nature à vous rendre la bouche toute sèche davantage. Si vous faites l’objet d’une telle prescription, dites-le à votre médecin et demandez-lui de changer d’ordonnance.
Au final, nous retiendrons que la bouche sèche est un état de cavité buccale sèche, causé en particulier par le stress, ce qui rend le traitement d’une bouche asséchée par ce fait assez délicat, même si au fond c’est quelque chose de facile. Mais on ne va pas oublier qu’il existe un facteur important à prendre en compte, c’est bien celui du degré de stress.
