{"id":924,"date":"2013-03-28T16:34:25","date_gmt":"2013-03-28T16:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mauvaisehaleine.org\/?p=924"},"modified":"2015-09-05T13:07:13","modified_gmt":"2015-09-05T13:07:13","slug":"combattre-la-mauvaise-haleine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mauvaisehaleine.org\/combattre-la-mauvaise-haleine\/","title":{"rendered":"Combattre La Mauvaise Haleine"},"content":{"rendered":"

Nous connaissons tous au moins une personne marginalis\u00e9e d\u2019une fa\u00e7on ou d\u2019une autre par son entourage, ou nous le sommes nous-m\u00eames. Vous voulez s\u00fbrement combattre ce malaise que vous trainez p\u00e9niblement au quotidien. Voici quelques armes pour combattre la mauvaise haleine. Une ‘maladie de la bouche’ que vous essayez probablement d\u00e9sesper\u00e9ment supprimer depuis d\u00e9j\u00e0 longtemps en cherchant un produit ou des soins contre la mauvaise haleine.<\/p>\n

Comment Eviter Ou Combattre La Mauvaise Haleine : Se Faire Violence<\/h2>\n

Se faire violence, car la mauvaise haleine est une cons\u00e9quence d\u2019une hygi\u00e8ne buccale peu soign\u00e9e. Nous passons la plupart de notre temps \u00e0 irriter la bouche avec nos multiples activit\u00e9s : consommation d\u2019aliments qui restent entre les dents, d\u2019aliments odorif\u00e9rants, de tabac ou d\u2019alcool. N\u00e9gligence par la suite, des gestes qui peuvent contribuer \u00e0 redonner une piteuse allure \u00e0 notre bouche.<\/p>\n

Notre n\u00e9gligence ou divorce avec la brosse \u00e0 dents, est certainement le fait le plus pr\u00e9judiciable \u00e0 notre haleine qui puisse exister. Pourtant, depuis l\u2019enfance, l\u2019on ne cesse de nous r\u00e9p\u00e9ter tous les jours l\u2019importance de s\u2019adonner \u00e0 la pratique courante du nettoyage des dents de pr\u00e9f\u00e9rence apr\u00e8s tous les repas. Malheureusement, les usages nous donnent de voir les gens qui, malg’r\u00e9 qu’ils souhaitent combattre la mauvaise haleine<\/em> \u00a0ne le font qu\u2019une seule fois par jour : au r\u00e9veil. Ils n\u2019ont pas conscience de la grande activit\u00e9 bact\u00e9rienne qui se joue dans la nuit pendant notre sommeil.<\/p>\n

Le sommeil est l\u2019instant de pr\u00e9dilection pendant lequel, les bact\u00e9ries ana\u00e9robies responsables de la f\u00e9tidit\u00e9 de l\u2019haleine se manifestent avec une v\u00e9h\u00e9mence radicale. C\u2019est en ce moment qu\u2019elles proc\u00e8dent \u00e0 la digestion des restes alimentaires qui se trouvent incrust\u00e9s entre nos dents.<\/p>\n

De cette digestion, d\u00e9coule une substance gazeuse faite de souffre. Son odeur est fortement pestilentielle. C\u2019est aussi pendant cet instant que les glandes salivaires amenuisent leur fonctionnement. De ce fait, la production de la salive d\u00e9croit. La cons\u00e9quence n\u2019est nulle autre qu\u2019une v\u00e9ritable s\u00e9cheresse buccale.<\/p>\n

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Une s\u00e9cheresse qui met en place tout le d\u00e9cor appr\u00e9ci\u00e9 des bact\u00e9ries responsables de la pestilence de l\u2019haleine. Pour toutes ces raisons, il est urgent de se brosse les dents tous les jours et surtout tous les soirs apr\u00e8s le repas. Ne commettez surtout pas l\u2019erreur de consommer d\u2019autres aliments avant de vous coucher. La bouche doit \u00eatre propre pendant votre sommeil, faute de quoi, vous aurez du mal \u00e0 vous reconnaitre dans les odeurs qui y sortiront au r\u00e9veil matinal.\u00a0\"hygiene<\/p>\n

Se faire violence ici signifie donc consacrer un temps chaque jour au nettoyage de sa bouche pour enfin arriver \u00e0 enlever la mauvaise haleine. Elle a besoin d\u2019entretien autant que le reste de notre corps. Il y va de la sant\u00e9 de mani\u00e8re globale.<\/p>\n

L\u2019hygi\u00e8ne bucco dentaire ne doit pas devenir pour vous une pratique essentiellement routini\u00e8re accomplie avec beaucoup de d\u00e9sinvolture en l\u2019espace de quelques secondes par jour. Vous devez veuillez de fa\u00e7on m\u00e9ticuleuse \u00e0 l\u2019entretien de votre sant\u00e9 buccale. Ce n\u2019est donc pas en un temps trois mouvements que les dents doivent \u00eatre bross\u00e9es, mais en au moins deux minutes. Cet acte doit \u00eatre fait non seulement de fa\u00e7on verticale, mais aussi horizontale.<\/p>\n

A c\u00f4t\u00e9 des dents, la langue ne doit pas \u00eatre en reste en ce qui concerne le brossage. Comme nous le disions plus haut, c\u2019est le lieu de pr\u00e9dilection o\u00f9 les bact\u00e9ries nuisibles se r\u00e9fugient pour fuir les assauts de l\u2019eau et d l\u2019oxyg\u00e8ne. Le grattoir \u00e0 langue est cens\u00e9 les d\u00e9loger de ce terroir. Il enl\u00e8ve la saburre, c\u2019est-\u00e0-dire la substance blanch\u00e2tre qui la recouvre. De ce fait, l\u2019air pourra circuler librement \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des papilles gustatives. Tel est l\u2019int\u00e9r\u00eat de se brosser la langue r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n

Combattre La Mauvaise Haleine Par Une Bonne Alimentation<\/h2>\n

Notre alimentation n\u2019y est pas pour rien dans la mauvaise haleine. Il n\u2019est pas rare de voir quelqu\u2019un avec une hygi\u00e8ne buccale dentaire irr\u00e9prochable, mais qui souffre d\u2019une forte halitose. Dans ce cas, il n\u2019est pas exclus que la cause de ce d\u00e9sagr\u00e9ment puisse se retrouver dans la qualit\u00e9 de votre alimentation. En effet, l\u2019estomac n\u2019est pas une poubelle dans laquelle n\u2019importe quel aliment doit \u00eatre jet\u00e9. Un r\u00e9gime alimentaire sain est plus que jamais recommandable pour combattre la mauvaise haleine.<\/p>\n

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D\u2019autre part, les aliments contenant une forte dose de prot\u00e9ine doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s. Ce nutriment est d\u00e9compos\u00e9 par les bact\u00e9ries dans le cadre de leur digestion. Ce qui entraine par la suite des r\u00e9sultats navrants pour votre haleine. Dans le programme Ultra Anti-Mauvaise Haleine En Etapes vous trouverez \u00e9galement un plan alimentaire nomm\u00e9 ‘retrouver l’\u00e9quilibre acido-basique’ qui vous aidera dans votre lutte \u00e0 combattre la mauvaise haleine.<\/em><\/p>\n

Cet article titr\u00e9 combattre la mauvaise haleine a \u00e9t\u00e9 r\u00e9dig\u00e9 et publi\u00e9 par Maryl\u00e8ne Picard<\/a><\/h3>\n

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